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MERGULHE NESSA DIVERSÃO

O Clube Ascipam reúne estrutura completa, ambiente familiar e diversas modalidades esportivas para você cuidar da saúde, relaxar e viver bons momentos o ano todo.

Seja um Sócio

Para você cuidar da saúde, relaxar e viver bons momentos o ano todo.

Veja nossas instalações

Venha nos visitar e conhecer de perto tudo o que temos a oferece.

Olá e bem-vindo ao Clube Ascipam!

O Clube Ascipam é um dos principais clubes da região, oferecendo uma ampla variedade de atividades e serviços para os seus associados. Aqui, você encontrará uma estrutura completa para prática de esportes, lazer e diversão para toda a família.

Nossas instalações incluem piscinas adulta e infantil, quadra esportiva, ginásio poliesportivo, academia de ginástica, área de jogos com mesa de sinuca, totó e ping-pong, saunas, vestiários e chuveiros, além de quiosques com churrasqueiras para maior comodidade dos nossos associados.

Não perca a oportunidade de se tornar um associado do Clube Ascipam e desfrutar de tudo o que temos a oferecer. Venha nos visitar e conhecer de perto a nossa estrutura completa e agradável para toda a família.

Venha nos visitar e conhecer de perto tudo o que temos a oferecer, a nossa estrutura completa e agradável, para toda a família.

Conheça nossas instalações

Academia

A academia do Clube Ascipam conta com uma infraestrutura completa, com equipamentos modernos e de alta qualidade, espaço amplo.

Piscinas

Venha conhecer as piscinas do Clube Ascipam e desfrute de momentos de lazer, diversão e saúde em um ambiente seguro e acolhedor.

Quiosques

Os quiosques do Clube Ascipam são espaços agradáveis e confortáveis, onde os associados podem se reunir para fazer refeições ou simplesmente relaxar.

Saunas

A sauna ajuda a relaxar os músculos, aliviando a tensão e o estresse acumulados no dia a dia. Ajuda a relaxar os músculos e diminuir a dor muscular.

Quadras Esportiva

A quadra esportiva do Clube Ascipam é uma das áreas mais movimentadas do clube, sendo utilizada para a prática de diversas modalidades esportivas.

Sinucas

O espaço das sinucas do Clube Ascipam é um ambiente especialmente projetado para oferecer diversão e entretenimento aos seus associados.

Campo Society

Com grama sintética de alta qualidade, iluminação adequada e dimensões regulamentares, o campo é perfeito para a prática de futebol.

Salão de Jogos

O salão de jogos do Clube Ascipam é um espaço especialmente projetado para oferecer diversão e entretenimento aos seus associados.

Vestiários e Chuveiros

Os vestiários do Clube Ascipam são espaços muito bem equipados e higienizados, que oferecem conforto e praticidade para os associados.

Atividades para todos os estilos

Uma rotina completa de atividades no Clube Ascipam

Musculação

Treinos de força e resistência para ganhar saúde e qualidade de vida.

Musculação no Clube Ascipam

Estrutura de academia equipada para treinar com segurança, evoluir no seu ritmo.

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Natação

Aulas na piscina para diferentes idades e níveis.

Natação para saúde e bem‑estar

As aulas de natação trabalham respiração, coordenação e fortalecimento muscular, unindo condicionamento físico, segurança na água.

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Treinos Funcionais

Aulas dinâmicas em grupo para ganhar força e disposição.

Funcional Kids, Manhã e Tarde

Treinos que usam o peso do corpo e acessórios para melhorar força, equilíbrio e condicionamento, com turmas especiais para crianças, manhã e tarde, em um clima motivador.

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Futebol

Jogos e treinos para quem ama bola no pé.

Esporte e diversão no fut.

A quadra e o camop society do clube é o ponto de encontro para partidas entre amigos, treinos e torneios, unindo exercício, convivência e espírito de equipe.

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Aikido e Hit Boxe

Modalidades intensas para gastar energia e ganhar foco.

Aikido, HIIT Boxe e muito movimento

As aulas de lutas e HIIT combinam técnica, disciplina e alto gasto calórico, ótimas para quem quer melhorar condicionamento, autoconfiança e aliviar o estresse do dia a dia.

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ABS e Pilates Solo

Foco em abdômen, coluna e equilíbrio corporal

Core e Postura

Aulas voltadas para fortalecimento do core e alinhamento postural, ajudando na prevenção de dores, melhora do equilíbrio e desempenho nas outras atividades do clube.

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Hidroginástica

Melhore sua resistência cardiovascular e tonificação muscular .

Saúde em movimento

As aulas de hidroginástica combinam exercícios de baixo impacto com tonificação muscular, sendo perfeitas para quem busca melhorar a circulação, proteger as articulações e garantir o bem-estar físico de forma leve e relaxante.

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Ju-Jitsu

Domine a "arte suave" para ganhar autoconfiança e força.

Disciplina e Autodefesa

Nossas aulas de Jiu-Jitsu focam no domínio da técnica e no equilíbrio mental, excelentes para quem deseja fortalecer o corpo por inteiro, aumentar a autoconfiança e desenvolver o foco através da prática da "arte suave".

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Basquete

Desenvolva sua técnica, reflexos e condicionamento físico .

Técnica e Dinamismo em Quadra

As aulas de basquete trabalham fundamentos como drible, arremesso e posicionamento tático, sendo ideais para desenvolver a coordenação motora, a explosão física e o espírito de equipe em um ambiente motivador.

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Como funciona no Clube Ascipam

É simples aproveitar tudo o que o clube oferece.

Escolha sua atividade

Veja nossas opções de musculação, natação, treinos funcionais, futebol, lutas e pilates, e descubra qual combina mais com você.

Consulte os horários

Acesse o aplicativo e veja a a grade de aulas do clube e encontre dias e horários que encaixem na sua rotina, de manhã, à tarde ou à noite.

Faça sua matrícula

Entre em contato com nossa equipe ou venha até o clube para fazer sua matrícula, tirar dúvidas e escolher o melhor plano para você.

Aproveite o clube completo

Com a matrícula ativa, é só aproveitar as atividades escolhidas e viver o dia a dia do clube com toda a estrutura de lazer, esporte e bem‑estar.

A Voz dos nossos associados

Depoimentos que inspiram

As aulas de Hidroginástica e a academia de ginástica são fundamentais na minha rotina de saúde. Ter acesso a equipamentos modernos e um ambiente tão bem cuidado faz toda a diferença para quem busca qualidade de vida aqui na nossa cidade.

Como praticante de Basquete e Jiu-Jitsu, valorizo muito o investimento em quadras de alto nível e espaços dedicados. É o ambiente perfeito para treinar com seriedade, evoluir tecnicamente e manter a disciplina esportiva em dia.

O clube se tornou a extensão da nossa casa nos finais de semana. A segurança do ambiente e a excelente estrutura das piscinas e quiosques nos permitem relaxar enquanto as crianças se divertem com total liberdade. É o melhor espaço de lazer em Pará de Minas.

O que mais me encanta é a variedade. Das saunas relaxantes às áreas de jogos, sempre há uma atividade interessante para aproveitar. Ser associado é ter a certeza de momentos inesquecíveis com uma infraestrutura completa.